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退職後の処理において、手付かずで残っていたもの。それは、個人型確定拠出年金。iDeCo というやつ。 このあたり、さっぱり分からない領域!?(笑) そうは言ってもやらなきゃならないので、情報収集をしてみれば 3 社ぐらい […]

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腰がまだ痛む。姿勢を変えるときの辛さが変わらない。だけど、少しずつ痛みが減っているのも事実。 こうなると、日頃のルーティンが出来なくなる。 例えば、ジムワーク、ロードワーク、積極的に階段を使ったり、自転車を使ったり、歩い […]

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