ランチ。

下を向いた瞬間、ポタポタポタと鼻水が垂れ落ちて焦った!?

本当にサラサラの水。
どこに溜まっていたのだろう?、と思うぐらい垂れて来た。

風邪はあまり良くなっていない。
そんなこともあって、今日はウォーキングなど何も身体を動かさない回復日と決めた。
とは言え、引き篭もっていても面白くないので、”ふうじん” までランチへ。

電車に乗らず歩いて来たので、とりあえず昼ビー♪(笑)

本当はビールのアテを頼もうかと思ったけど、サラダで我慢。。。

このビスクスープ、滅茶苦茶美味い!
ピリッとした香辛料が使われていて美味。

久しく食べていなかった海鮮丼♪

デザートはプラムのタルト。

ここ数日、マクロ栄養素と摂取カロリーについて勉強をしている。
あと、自重運動のやり方も調べて、少し修正を施そうと決めた。

どうにも Runtastic のアプリに従うと、レップ数を上げることにばかり誘導されるから。。。

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