48.66km.

このゴールデンウィークのウォーキング距離は、残念ながら 50km を越えられなかった。

48.66km だった。

スピードは、平均 6km/h だった。
スピードはなんとなく納得かな。(笑)

今日は歩くつもりは無かったのだけど、昼食で素麺を食べ過ぎてしまった。
おまけに、その後少し昼寝をしてしまったのだ!?
だから、腹ごなしとカロリー消費のため、八幡橋コースを歩いてみた。

このコースはちょうど 10km となる。
長者橋コースが 10km に満たないのだ。
長者橋のもうひとつ先の橋までのルートに変えようかな?

ゴールデンウィークも今日が最終日。
ゴールデンウィーク前からナッシュが膵炎になってしまったので、引籠もる計画にした。
だけど、ナッシュも段々と回復し始めたし、一日中家に居ることも辛かったので積極的に歩いてみた。

歩くこと自体は楽しく好きなほうなので、ウォーキングは自分にとって結構ビンゴかも知れない。
これが走るとなると、続かないような気がしている。
ただ、あと 1 ヶ月〜 2 ヶ月したら徐々にランニングも盛り込んでみようかと考えている。
ランニングの効果とウォーキングの効果を比較検討しながら。。。(^^)

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