見た目。

今日、会社のエレベーターホールで久しぶりに同期の女性と会った。
軽く会釈をしたら、キョトンとされた?

近づくと、「誰かと思った!?」と。。。

一瞬言葉が詰まったようなので、「病気じゃないから!」と。(笑)

体重という数値も変わったけど、見た目も大きく変わったことを確信できた。
もうウェイトダウンはこれぐらいで良いと悟った。

今回のウェイトダウンを始めた時、何かの記事で数値ではなく見た目が重要だと書かれていた。
体重計ではなく、全身が映る鏡を準備することが重要だと。

ウエイトトレーニングへシフトする時期に来たようだ。

ジムに通おう♪

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