Walk&Run.

灼熱の夏から涼しい初秋へ。
ウォーキングする時の陽気も快適になった。
だから、途中途中で走ることを取り入れ始めた。

走ること自体よく分かっていない。
走り方もペースも。。。

ラニングをジョギングって違うのだろうな?
あと、Runtastic では、ランニング or ウォーキング どちらのモードを設定するのだろう??

自分が走るということは、ジョギングだろうと思っている。

当然、トータルタイムは自己ベストを更新した。

そろそろちゃんと走れる靴を新調しようかな。。。

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