地面を蹴って。

今朝はジムではなく、外へ出てジョギングをした。

いつものコース。
今年初めてかな?

自分の予想と裏腹に、走り始めて足取りが軽いことに気付いた。
あれ?

昨晩、鱈腹飲み食いしたし、地面を蹴って走るのが久しぶりだったから辛いかと思っていた。
でも、逆だった。
一定のペースを心掛けていると、どこまでも走れる錯覚に陥った。

トレッドミルの効果なのか、逆に昨晩たくさん食べたスタミナの効果なのか?

正直、スタミナがよく判っていない。
その効果があるのか?
走る上でのベターな食事量、体重を理解出来ていないでいる。
筋肉を付けるバルクアップもそうだ。

朧げな理想像として、ラガーマンを意識している。

タフで格好いい筋肉(筋力)と走り通せる持久力。

それが欲しい。。。

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