重量。

40kg だと、お米 4 つだなと。
70kg だと、お米 7 つだぞ!となる。

ジムでの換算基準が、自分の場合どうしてもお米 10kg となる。(笑)

例えば、ベンチプレスで 30kg 近辺をウロウロとしている時、でもお米 3 つだからそれなりじゃないか?と。。。

スクワットとデッドリフトの重量増加ペースと、ベンチプレスのそれが乖離し始めている。

メンタル的な意識の問題なのか、体のウィークポイントの問題なのか、少しジレンマを感じている。

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