試行錯誤。

前回は途中途中歩いてしまったが、今回は走り続けることが出来た。

スクワットでの足の疲労が抜けてなかったので、歩こうかと思ったが走れてしまった。
この辺りが不思議に思う。
多分理解できていないのだ。

何故前回よりも負荷を感じずに走れるのか?が分かっていないのだ。

陽気の問題もあるだろうし、慣れの問題もあるのだろうけど。。。

あと、この GW で、みるみるうちにウェイトが増えてしまった。
意図的に筋肉を増やしたかったので食べるようにしていた。
だけど、いささかやり過ぎかと感じたので、ジョギングを再開したのだ。

この辺りのバランスも未だ理解できていない。。。

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