中毒性。

ウォーキング、ジョギング、筋トレ。

ウォーキングとジョギングは一年以上続いている。
筋トレは五ヶ月ぐらいか?

我ながらよく続いていると思う。

続いている理由のひとつに中毒性があると密かに感じている。。。

日頃から、体重や体脂肪率や筋肉の付き方を気にしてしまう。
当然、食べるものにも関心がいく。
なぜ?と思うのだが、楽しいからだと思っている。
結果が目に見えるから。

そして、現実逃避的な背景もある。

歩いたり、走ったり、ワークアウトをしたりしている時は、そのことだけに没頭できる。
嫌なことは後回しにして、そのことだけに集中できるから。
また、その行為自体、罪悪感を感じる行為では無いから。

結果が目に見えるが、目指すところはほど遠いのも続く原因だろう。

つくづく面白いもんだと感じている。

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