左肩。

ダンベルフライズを始めてすぐに痛み始めた。

左肩が押す動作をすると痛むのだ。
引く動作だと大丈夫。
何か筋が引っ掛かるような痛み。

とりあえず他の種目をこなして、最後にショルダープレスで試してみたが痛くて挙がらない。

ストレッッチ、必要かな?

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