朝マック。

久しぶりに、休日出勤の朝マックを味わってみた。

いつもの通り、マックグリドルソーセージエッグ♪

で、MyFitnessPal に登録する際に驚いてしまった。
これ一個で 550kcal もあるぞっ!?

そして、ハッシュポテトが 136kcal だ。
合わせれば、686kcal にもなる。

以前よく食べていた時はカロリーなんて気にしていなかった。
でも、改めて意識すると、大きさの割にはヘビーなカロリーだ。
タンパク質は 20g ぐらい摂れるけど、、、
プロテインと同じ摂取だが、プロテインは 100kcal ぐらいだからな。

では、もう口にしないのか?

いや、たまになら良いと確信している♪(笑)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です