デッドリフト 。

床引きだと、セーフティーバーを外したりするセッティングが面倒くさい。
それに、セーフティーバーを外しても、シャフトが下部のフレームに干渉して厳密な床引きにはならない。
だから、スミスマシンでデッドリフト をしている。

BIG3 の中で一番人気はベンチプレスだと感じている。
でも、自分はデッドリフトが一番好きなのだ。
多分、一番重たい重量を扱えるからだと思う。

それに、ネーミングが格好良いから!(笑)

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