夜明け前のワークアウト。

ジムに行く日なのだが、床屋さんにも行きたかった。

日曜日は朝 8 時からやっている。
行く前に電話を入れると、いつもアンオフィシャルな予約を成立させてくれる。
と考えて、早い時間、つまり夜明け前にジムへ行った。

うん、一週間に一回の間隔だと、やっぱり辛いもんがある。
週中にあと一回行くのが、ベター&ベストだと感じるな。

極力食べるようにしている。
食べないと、逆にウェイトが増えるようになっている感がある。
それに、太くなりたいと思い始めている。
プロテイン、毎食とともに三回摂取しようかと。。。

で、床屋さんへ行き、さっぱりした♪

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