休日。

何だかんだ言っても忙しい、つまり時間的余裕がないことは事実で。。。

今日はお休み。
もう一ヶ月ぐらいジムにもジョギングにも行けていない。
今日こそはと思っていたのだが、二度寝してしまう始末。
このブログだって放置していた。

ただ、シフト勤務は終了したので、明日から全てをリセットしようかと決めた。

・毎晩ストロングゼロを飲まないこと。
・ちゃんと意識した食生活に戻すこと。
・最低でも一週間に一回、仕事を休んでもジムへ行くこと。

今日ジムへワークアウトに行けなかったので、火曜日あたり体調不良で休んでしまって行って来ようかなと考え中。(笑)

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