パンプ感。

種目は元に戻すことにした。

効果的な種目なんだろうけど、上手くできないとその効果も得られないと感じた。
だから、ベーッシクな種目に戻した。

その理論を理解できないと辛いものがある。

多分良い種目なのだろうけど、上手くできないのだ。
であれば思い、戻した。

久しぶりの朝トレ。
外国の方に話しかけられた。
このジムで話しかけられたのは初めてだ。

スミスマシンをどう使うか尋ねられた。
その方は、朝はストレッチとかしていて、午後はマシンやフリーウェイとをやると。
でも午後は混んでいて、なかなか思うようにできないそうだ。

多分インドの方かな?

で、種目を戻したら、以前のようなパンプ感を少し感じられるようになってきた。
そうなるとホッとする。。。(笑)

筋トレって、奥が深いと感じ始めている。

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