気温が上がらないうちにと思い、早めにジョギングに出た。
だけど、やっぱり直ぐさま気温は上昇する。

今日は、走り始めからシンドさを感じてしまっていた。

何故だろう？

結局、復路はウォーキングとなってしまった。。。

ジョギングとウォーキングのハーフアンドハーフ。

これで良しとするか否か？

心肺機能を強化したいのか？、脂肪燃焼をさせたいのか？
何となく走ったり歩いたりすのではなく、そろそろ明確な目的を持った方がきっと良いのだろうね。。。