日曜日の使者。

早朝、朝トレに。

なぜ早朝かと言えば、日曜日の朝はパワーラックを使う若者が来るから。
その若い男性は、胸トレを集中的にこなす。
バーベルベンチプレスを延々とやるのだ。
パワーラックでは、ベンチプレスしかしない。
それを延々と。。。

それが終わると、ダンベルベンチプレス とかダンベルフライズをやる。
それも、かなり重たいダンベルで。
そして、やっとリアデルトイドロウやラットプルダウンをほんの数回こなす。
大胸筋至上主義なのかな?

以前、自分がベンチプレス をやっている時にやって来て、一緒にやらせてくださいとパワーラックをシェアした。
だけど、今日は自分がスクワットをやっていたので遠慮せざるを得なかったみたい。
こっちはこっちで、致し方なしでインターバルを縮めてこなし、パワーラックを解放した。
スミスマシンが空いていても使わず、パワーラック一筋のようだ。

なので、通常であれば日曜日はロードワークにあてているのだ。

京急線が復旧したかと思えば、この次は台風が来ている。
明日の朝は大丈夫なのかな?

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