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ただの道楽者です。。。(^^;)

つけ麺。

今日のお昼はバーミヤンでつけ麺を食べた。

そこそこ美味しい。
だけど、途中で飽きてしまうことを知った。

ラーメン屋さんであれば、卓上に味変用の調味料がある。
バーミヤンにそれを望むのは酷か?

また、食べ進めるうちに、なんかつけ汁を麺の器に掛けてしまいたい衝動に駆られた!?

でも、それってつけ麺の根本を否定することになってしまう。。。(笑)

やる気なし。

本当は今日から夏季休暇予定だったが、その予定も叶わぬ夢となった。
そんなこともあり、やる気はゼロ。。。

ちょっと早く上がった。

時々路線案内で錦糸町乗り換えを提案されることがある。
今日はその提案に乗ってみた。

なるほど、乗り換え観点から言えば楽だ。
だけど、東京駅乗り換えでも時間的にはそれほど大差無いよう感じた。

それにしても暑いね。。。

ミスった!?

iPhone XR にしてから、Apple Pay とかモバイルSuicaを使い始めた。
当然、定期券はモバイルSuica。

モバイルSuicaの定期券、経路と区間を変更しようと思っていた。
今の定期券は明日(6日)が有効期間最終日なので、今日のお昼に変更をしてみた。

モバイルSuicaから区間変更を選んだ。

区間を変更して、使用開始を8月7日からとした。
これで、明日(6日)までは今のままで、7日から変更後となるなと…

そして帰宅時、横浜駅で京急に乗り換えようと改札を抜けた一瞬、チャージから引き落とされた?

慌てて確認すれば、やっぱり引き落とされていた。
何故だ?

直ぐさま、嫌なことが頭を過ぎった。
区間変更した時、新規になって現行定期券は払い戻し云々の記載があった記憶が??

ミスったかも?

自分のケースの場合、新しい区間を新規で購入するべきだったのかも知れない。
と言うか、絶対にそうなんだろう。
だって、払い戻し金額は 0 円と表示されていたもの。

自分の場合、現行の定期券を解約して、7日から新しい区間の定期券を購入したことになったのだろう。
定期券の払い戻しは残日数が 1 日しかないから、払い戻し金額は 0 円。
で、新しい区間の定期券使用開始日は 7 日から。
つまり、帰宅時に定期券は保有していないこととなったと。

やっちまった。。。

ハーフアンドハーフ。

気温が上がらないうちにと思い、早めにジョギングに出た。
だけど、やっぱり直ぐさま気温は上昇する。

今日は、走り始めからシンドさを感じてしまっていた。

何故だろう?

結局、復路はウォーキングとなってしまった。。。

ジョギングとウォーキングのハーフアンドハーフ。

これで良しとするか否か?

心肺機能を強化したいのか?、脂肪燃焼をさせたいのか?
何となく走ったり歩いたりすのではなく、そろそろ明確な目的を持った方がきっと良いのだろうね。。。

アップ。

久しぶりにベンチプレス の重量を上げてみた。

きつかったけど、なんとかなった♪

このペースでいければと思う。

他の種目も無理せず気付いた時に、上げてみるか?と試行錯誤をしている。
上げて正解の時もあるし、上げて不正解の時もあるように感じている。

上げた時にフォームが崩れたり、効きが悪かった時には元に戻すようにしている。
ベンチプレス は久しく上げることは無かった。。。

今日は、スクワットもデッドリフトも少しだけ上げた。
それぞれ正解のような気がしている。

だけど、ジムに置いてあるトレーニングベルトを使っているのだが、やっぱり湿っていて気持ち悪い。

個人用に買ってみようかな。。。

起きられず。

昨晩は急遽のお誘い。
で、今朝は起きられず。

休んでしまおうかとも思ったが、一昨日休んだのでやり過ぎだろうと思いゆっくりと出勤。

この時期、ゆっくりと出れば出たで気温が上がっているので、あまり得策ではないかも知れない。。。(笑)

clever.

ふと思う時がある。
自分でも驚くのだが、頭がクレバーになっている?と。。。

思慮深いと言うか、先を見通して全体を考えられていると言うか。

クレバーと言うかクリアなのかな?

摂取しているサプリなのか、運動を継続的にしているからなのかは分からない。

資料作成や作業を考えるときに、思慮深く出来ているなと感じる。

嫌な予感。

猟銃の所持許可更新。

会社を休んで行ったのだが、事前の準備で気付いた。
ひょっとしてダメかも?、と嫌な予感が。。。

経験者講習の修了証と技能講習の修了証の有効期限、来月まで有効なのだが誕生日には無効となる。
ダメ元で行ったのだが、やっぱりダメだった。
来月、両方とも受講して再度申請をすることになった。

所轄からの帰り道、コンビニに寄って出発しようとしたらナビの画面に違和感があった。
今日はかなり暑かったから、嫌な予感が。。。

去年の夏もそうだったのだが、暑くなるとナビに画面色が変色してしまうのだ。

10 年後を後悔しない思いでいたのだが、5 年経過でナビが不調になることは想定していなかったよ。。。

なすみそ。

最近、朝はプロテインとバナナだけで家を出るようになった。

で、仕事場近くのコンビニで軽く二食目を賄う。

で、どうなんだろう?、と思いながらも買ってみたパン。

なすみそ。

これが、何気に美味しくてヒット!
リピートしている。

ナチュラルローソンって、たまに変わったものを売っているんだよな♪(笑)