ここ最近、お酒を飲まない晩は眠りが浅い。。。

夜中に起きて、椅子に座って涼む。
そして、また横になる。
それを何度も繰り返す。

結果として、夜中に何度も起きてしまうので、常に寝不足な状態。(ーー;)))

結局は、暑さのせいだと思うのだが、どうにも寝起きがスカっとしない。

でも、お酒を飲むと、一度も起きないんだよね。。。(/_ _ )/