ジムワーク。


今朝、久しぶりにジムへ行った。

この季節、ロードワークの場合はアンダータイツとアンダーシャツを着込んで行う。
となると、アンダータイツとアンダーシャツという洗濯物が増えてしまうのだ。

ジムでの有酸素となると、トレッドミル、エアロバイク、リカンベントバイク、クロストレーナーなどのマシンがあり、アンダータイツやシャツを着込まないで短パンと T シャツで行うので、洗濯物も増えないなと気付いた。
であれば、ロードワークの有酸素ではなく、ジムワークでの有酸素も正解かなと考えるようになった。

今年から殆ど自宅に居る身。
妻にしてみれば、自分の我儘で負荷が増えてしまった。
であれば、少しでも負荷を減らすべきかと。。。

久しぶりのジムだったので、少しだけダンベルを使ってみた。
以前と何も変わらないし、気付かない。
ただ、力を込めて気張ることがよろしくないのか?とは感じた。

筋トレは禁止となったので、正直ジムは休会しようかと考えていた。
だけど、有酸素だけであっても、色んなマシンがあってバリエーションを増やすことは出来るし、洗濯物も少なく出来る。
今後の治療がどうなるか分かるまでは、このまま休会しないでおこうかと。

ジムワークを終えて帰宅した後、妻と買い物へ。

昨年、ラッセンの絵画を売却した。
玄関廊下にラッセンの絵を飾ってあったのだが、そこがポカンっとスペースが空いてしまっていた。

「何か代わりの絵が欲しい。」

そう言われていた。
で、新年セールで安くなっているかも?ということで出掛けたのだが、ふたりとも気に入った版画とポスターを購入した。

これまでとは異なり、今年からは極力妻の負荷を軽減して、妻が楽しく過ごせる時間を少しでも多くしてあげたい。

自分の我儘で最大級の迷惑とストレスを掛けてしまっているのだから。。。


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