今日は脚の日。

バーベル使用は避けているので、マシン主体となる。

レッグプレスとレッグエクステンションとレッグカール。
で、レッグカールだけが、何故か馴染めないのだ。

動きがぎこちない。
シートや各種バーの設定が合っていないのかも知れないが、力のこめ方やそのタイミングが合わず、気持ち的にもギクシャクしてしまう。

何故なんだろう?(笑)

脚種目のマシンは、自分の行っているジムではこの 3 つしかない。
だから全部こなすべきと思っているのだが、レッグカールだけは腹落ちできていないでいる。。。


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porfidio
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