禁断のお菓子。


朝、アルバイトに行く時から今日も暑いだろうと感じた。
今日は広島の日。

送迎車のエアコンを28度に設定していたのだが、それでも涼しく感じた。
それほど暑いのかな?

先週から不思議とちゃんとワークアウトが継続的に続いている。
筋トレとTABATAを1日毎交互にやっている。
ただ、TABATAの時、それだけだとジムに来た時間がもったいない気がして30分のトレッドミルウォーキングも追加でやるように変えてみた。

要は、筋トレと有酸素を交互で。

で、アルバイトの方が忙しい状況になり始めてしまった。
早朝の通所者さんを職員さんたちが早出で対応していることをサポートしたい思いだったのだが、夕方の送り業務も対応人数が増えてきてしまったのだ。
まあ、任されること自体は嬉しいのだが、結構な稼働時間になってしまうし、車椅子利用の重い通所者さん担当なのでそこそこヘビーな感じなのだ。
その反動のせいか、優雅屋の帰宅時にとうとう禁断のお菓子へ手を伸ばしてしまった!?

ずーっと食べたかったのだが、長い間結構我慢をしていた。
ただ、たまに良いだろうと思いで、今夕は買ってしまった。。。

先日業務スーパーでも、冷凍ハッシュドブラウンの袋詰めを買ってしまっている。
昨日は、コンビニで黒糖かりんとうを買ったし、白くま(アイス)も買った。

ただね、それらは買っただけで食べてはいないのだ。
買って備蓄していることで満足ができていたのだ。

だが、このポテチは今夜これから食べてしまおうと思っている。

そろそろストレスを発散しなければならないと感じているから!(笑)

 


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