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アメーバスタイル。


ワークアウト再開の第二弾。
今日はトレッドミルでの有酸素運動を再開した。

こんな感じで、これからは時間の隙間を見つけたらワークアウトで埋めちゃう習慣付けが必要だな。
じゃないと、多分ワークアウトしなくなるはず!?(爆)

おやつ時のジムは、若い学生さんが結構来ることを知った。
となると、フリーウェイトをやるのであれば、それを避けて早朝から午前中が良いと悟った。

でも、時間が固定的なルーティンにしようと思うと、今のライフスタイルだと失敗する確率が高いはず。
今のライフスタイルだと、アメーバスタイル!(笑)
臨機応変に対応していかないと、つまらない生き方になっちゃうと感じてます♪(^_-)


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