試行期間だけど、仕事が受注できな時は無理をしないようにしている。 我武者羅に獲りに行くのではなく、待ってみる。 待ってみれば、結果として得るものが大きいのかも知れないと、、、 そして、待ってダメだったら、メンテナンスをし […]
先日 Apple Watch から警告を受けた。 心肺機能が低下していると、、、 ヤバいじゃん！？（汗） まあ、確かにワークアウトから足が遠のいてしまい、よろしくない状態が続いていた。 稼ぎも必要だけど、身体が資本だろ！ […]
ワークアウト再開の第二弾。 今日はトレッドミルでの有酸素運動を再開した。 こんな感じで、これからは時間の隙間を見つけたらワークアウトで埋めちゃう習慣付けが必要だな。 じゃないと、多分ワークアウトしなくなるはず！？(爆) […]
ちょうど昨年の 11 月 11 日が、前回のワークアウトだった。 実に 4 ヶ月ぶり！？ 流石に、筋肉は落ち始めた感、ドライバー稼業で動かないので脂肪が付き始めた感、などを痛感はしていた。 有酸素もできていなし、、、 で […]
久しぶりにこの場所へ。 今日はジムワーク。 今回、如実に筋肉の張りが無くなっていくことを感じた。 今まであまり気にならなかったが、今回はヒシヒシと感じた。 マッスルメモリーの存在を自分は感じていたので、大丈夫だろうとは思 […]
今日からワークアウトを再開することにした。 受験に向けた勉強のレジュメを作成することや開業へ向けた調査準備に注力するため、ワークアウトは封印していた。 再開にあたっては、自分の運動原点であるただ歩くことから！(笑) ウェ […]
辣韮の皮を剥くような焦ったさ。 そんな感じかな？ ひとつのことに目星がついても、次のことが待っている。 本当はやりたいことがあるのだけど、出来ないもどかしさ。 今やりたいことはワークアウト。 どんどんと張りが消失し始めて […]
今日は通院日だった。 いつもの通り朝一で駐車場待ちに並び、入庫後に血液検査の順番札をもらう。 ただ、今日は勝手が違っていた。 新型コロナの影響で、診察の受付時間が 8 時からとなっている。 駐車場は、7 時 30 分に入 […]
先週、DAY1 ~ DAY3 メニューの三日間は滞りなく消化できた。 そして今日は、ロードワークではなくジムのトレッドミルで有酸素も消化できた。 やっと、ワークアウトも再度軌道に乗せることができて安堵した。 そして、毎週 […]
今日はハローワークへ行くので、アルバイトはお休みにしていた。 でも、昨日 LINE で「早朝の 2 名だけピックアップをお願いできませんか？」と連絡が来た。 2 名だけであれば時間的に支障ないので快諾した。 2 名のピッ […]
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