腰痛は治った。ワークアウトへ行くか否か? 我がジムは 3 密にはならないだろうと思い、ジムワークへ出かけた。 ワークアウトから遠ざかって二週間未満。このまま遠ざかってしまうことに危機感を感じていた。モチベーションが下がっ […]
今朝、久しぶりにジムへ行った。 この季節、ロードワークの場合はアンダータイツとアンダーシャツを着込んで行う。となると、アンダータイツとアンダーシャツという洗濯物が増えてしまうのだ。 ジムでの有酸素となると、トレッドミル、 […]
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porfidio
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