腰痛も段々と良くなってきた感じがした。コルセットのおかげなのか? 今朝のジムワーク。腰に負荷がかからない筋トレメニューを、軽く舐める感じでやってみた。 チェストプレス、ラットプル、ダンベルバイセップカール、サイドレイズ、 […]
Author
porfidio
最近の投稿
最近のコメント
カテゴリー
アーカイブ
Count per Day
  • 822795総訪問者数:
  • 12今日の訪問者数:
  • 96昨日の訪問者数: