腰痛は治った。ワークアウトへ行くか否か? 我がジムは 3 密にはならないだろうと思い、ジムワークへ出かけた。 ワークアウトから遠ざかって二週間未満。このまま遠ざかってしまうことに危機感を感じていた。モチベーションが下がっ […]
Peace Fitness 24
Goodbye! Warfarin.

今日は通院の日。 病院の駐車場オープン待ちは二番目♪ 診察前の採血待ちは十一番目。 心なしか、通院される方々も少ない気がする。。。 これまでの数々の検査から判断すると、良さげな状態とのこと。冠動脈の細い部分にステントを入 […]
Day1 と MacBook Air 。

今日から週三日の分割メニュー。 今朝は 1 日目の “Day1” メニュー 。 メニュー的には、三回とも全身トレを満遍なく合わせたものかな?正味 1 時間ほどで終了する。丁度良い内容だと感じた。 […]