このゴールデンウィークのウォーキング距離は、残念ながら 50km を越えられなかった。
48.66km だった。
スピードは、平均 6km/h だった。
スピードはなんとなく納得かな。(笑)
今日は歩くつもりは無かったのだけど、昼食で素麺を食べ過ぎてしまった。
おまけに、その後少し昼寝をしてしまったのだ！？
だから、腹ごなしとカロリー消費のため、八幡橋コースを歩いてみた。
このコースはちょうど 10km となる。
長者橋コースが 10km に満たないのだ。
長者橋のもうひとつ先の橋までのルートに変えようかな？
ゴールデンウィークも今日が最終日。
ゴールデンウィーク前からナッシュが膵炎になってしまったので、引籠もる計画にした。
だけど、ナッシュも段々と回復し始めたし、一日中家に居ることも辛かったので積極的に歩いてみた。
歩くこと自体は楽しく好きなほうなので、ウォーキングは自分にとって結構ビンゴかも知れない。
これが走るとなると、続かないような気がしている。
ただ、あと 1 ヶ月〜 2 ヶ月したら徐々にランニングも盛り込んでみようかと考えている。
ランニングの効果とウォーキングの効果を比較検討しながら。。。(^^)