飲酒はトレーニング効果を損なう。
そんなことを知って、あまり飲酒をしないようにしている。
まあ、そんな状態だから、アルコールに対する耐性は弱っているのだろうなと感じていた。
飲めることは飲める、だけど心地良さを逸脱する。
あと、飲む種類によっては、ここ最近頭痛を招くこともある。
気付いたのが、スロングゼロ。
アルコール度数高めだが、糖類とプリン体がゼロなやつ。
でも、これを飲んだ後、軽い頭痛が出るようになってしまった。
チューハイで頭が痛くなることは無かったのだが、ストロングゼロでは起きてしまう。
使用しているアルコールのせいなのかな？と思っている。