ブラックアウト。

久しぶりにブラックアウトに陥りそうになった。
それもトレーニングジムで。。。

2 週間ぶりのジムワーク。
フリーウェイトが終わり、マシンエリアへ移動した時に違和感を感じ始めた。

胸が痛む？
胸焼けっぽいな。
でも、朝ごはんはバナナとプロテインとコーヒーを摂った。
いつも通りで、脂っこいものなど皆無だ。

あれ？
寒くなって来たぞ。
だけど、冷や汗が流れ出ている。
それにフワフワし始めたぞ！
久しぶりにやって来るのか、アイツが。。。

慌てながらも、転ばないように受付エリアの椅子に辿り着く。
ロッカーを開けようと思い立ち上がると、完璧に崩れ落ちると確信。
しばらく座るも、気持ち悪くもあり汗もひかない。

思い切り手を伸ばして、ジムの血圧計を手に取る。
手首に巻くタイプ。
計測してみれば、上が 80 台だ！？
元来、高血圧気味なので異様に低い数値。

やっぱり貧血だ。
でも、何故？

これまでは、ごく稀に宴席でブラックアウトすることがあった。
それは、アルコールで血管が拡張して、思いの外血流が良くなってしまったからだと理解していた。
でも、今はアルコールとは関係ない筋トレ中。
ただ、2 週間ぶりの筋トレ。

フリーウェイトで力んだせいなのか？
あとは、バナナとプロテインとコーヒーだけの朝食。
もっとお腹に入れなきゃダメだったのか？
でも、いつもと同じなのだが。。。

あと、この胸の焼けるような痛みは何だ？
加齢と共に食道裂孔ヘルニア気味となり、軽い逆流性食道炎と言われている。
だけど、朝食は少量だったんだけどな。。。

ズーッと座っていても解決にならないので、立ち上がれるか確認。
何とか大丈夫そうなので帰宅することにした。
でも、秒速 1 メートルぐらいだ。。。

朝食がイケナイと思い、途中セブンイレブンによりファットなハンバーガーを買う。

何とか帰宅し、再度血圧を測る。
120 台だ。
ふらつきは改善されてきたが、胸焼けがひかない。
ロキソニンを服用。
それでもあまり効果はない。。。

あれ？
安静にしようと横になっていたが、ダメじゃんか！
胃酸が食道に行っちゃうから、起き上がってなきゃ！！
で、起き上がってしばらくすると痛みが徐々に消え去った。

それからは、普通の状態に回復した。

でも、何なんだろうな？
身体を鍛える行為で貧血や胸焼けになっちゃうなんて。
本末転倒？

少し考えさせられたな。。。