今朝、ジムでのバーベル。
シンドかった。。。

久しぶりのバーベル種目だった。

IMG 0811

思うに、バーベルでの重量とダンベルでの重量、より思い重量が扱えるのがバーベル。
ダンベルは、バーベルより軽い重量となるのが当然。
それは間違っていないと思うのだけれど、今までのダンベル重量設定が軽過ぎてしまったか?と。

多分間違いない。

そのことを認めれば、何となく全てに合点がいく。。。