一昨日と昨日は、何となく惰性的なボンヤリペースだった。
今日からは、それなりのルーティンや生活ペースを意識していこうと意識。
もう無職なのだから!?
壮行会や送別会の余波を言い訳にして、足が遠のいていたワークアウトをまずは再開。
そして、資格取得の勉強も再開。(笑)

自分が行くジム、平日は朝早く行くよりは早くても 7 時過ぎ以降に行った方が空いていることは学習済み。
平日朝早い時間は、出勤前のワークアウトをするトレーニーさんたちが結構いるのだ。
今日は 8 時前ぐらいに到着。

案の定誰も居ない。
9 時前ぐらいになると、また徐々にやってくる。

無酸素運動であるフリーウェイトはダメだと言われているけど、筋力維持の目的で軽く実施するようにしている。

これまでのように思いっ切り力むようなことはせず、呼吸とフォームを意識しながら。
そして、今日から予定がなければ毎日ジムワークをしようと思い、部位ごとの分割をまた始めた。

そして、トレッドミルでの有酸素。

30 分のウォーキング。
筋力維持のフリーウェイトを有酸素。
この組み合わせでやっていこうと思う。

離職票の件。
昨日ハローワークに確認したら、離職票が届く前に仮登録が出来るとのこと。
退職から 12 日経過していれば仮登録ができるらしい。
少し安心したけど、離職票の受領に 1 ヶ月も掛かること自体がおかしいと感じている。
あまり吐露はしたく無いけれど、そんな組織としてのおかしさを感じてしまっていたこともひとつの要因なんだよね。。。

そして、資格取得の勉強も再開。

このペースが多分 1 〜 2 週間継続するかな?