今日は脚の日。
バーベル使用は避けているので、マシン主体となる。
レッグプレスとレッグエクステンションとレッグカール。
で、レッグカールだけが、何故か馴染めないのだ。
動きがぎこちない。
シートや各種バーの設定が合っていないのかも知れないが、力のこめ方やそのタイミングが合わず、気持ち的にもギクシャクしてしまう。
何故なんだろう？(笑)
脚種目のマシンは、自分の行っているジムではこの 3 つしかない。
だから全部こなすべきと思っているのだが、レッグカールだけは腹落ちできていないでいる。。。
レッグカール。