カテゴリー: ワークアウト

今朝は久しぶりにロードワークへ。 筋トレ(無酸素)とウォーキング(有酸素)を交互に。筋トレ(無酸素)を週三回の実施ペースにしたので、そんな感じでルーティンを組んでやってみようと。ウォーキング(有酸素)はジムのトレッドミル […]

続きを表示

今日から週三日の分割メニュー。 今朝は 1 日目の “Day1” メニュー 。 メニュー的には、三回とも全身トレを満遍なく合わせたものかな?正味 1 時間ほどで終了する。丁度良い内容だと感じた。 […]

続きを表示

昨晩は、また送別会をしてもらってしまった。 有難い限りだな。。。多謝! 今日の午前中は、資格取得講座の宿題をこなしていた。午前中一杯でキッチリと終わらせ、午後にジムワーク(Back Day)へ。 オーナーと少し会話したの […]

続きを表示

今日、ラパンの納車日が決まった♪ 今回、ディーラーでオプションのドライブレコーダーを付けようかとも考えたが、コスト的にカーショップで付けてもらった方が得策だと判断していた。あと、レーダー探知機。気休めだし、軽自動車に必要 […]

続きを表示

先週の放課後、若いクラスメイトに飲みに誘われた。そして、昨日の放課後も。これで二回目かな? 六ヶ月の息子さんがいるクラスメイトで、奥さんと息子さんはコロナの影響で実家に帰郷している。だから、今は独身状態であり、エンジョイ […]

続きを表示

やっぱり気持ちの良いジムだ♪ 朝トレが終わってプロテインを飲み干し、窓辺のベンチで寛ぐ。トレッドミルは、街の風景を見ながらできる。ついついゆっくりとしてしまうジムだ。(笑) 明日は、急遽アルバイト先二社の面接が入った。職 […]

続きを表示

雇用保険給付だが、今は給付制限期間中。先日ハローワークで、アルバイトなどをした場合、何か制限や条件はあるのか確認したところ、給付制限中期間においてはフリー状態とのこと。であれば、少しアルバイトでもしようかと考えた。 とは […]

続きを表示

朝一で病院まで。 MR検査の結果は、血栓などは見当たらず問題はないようだ。この次は、心臓にどのようなダメージがあったのかを調べるため、カテーテル検査のため二泊三日の検査入院。身体に金属は埋め込みたくないと思っているけど。 […]

続きを表示