タグ: ベンチプレス

久しぶりにベンチプレス をやってみた。 ダンベルばかりを使っていたが、たまには異なる刺激も必要だと思ったから。で、そこそこ以前と同じレベルを維持できていたことが嬉しかった♪ 正直に言えば、ベンチプレス を中断した時よりも […]

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