お墓詣り。

昨日、夕飯を食べた後、ベッドに横になった。
気付けば、夜が明けていた!?

10時間以上寝ていた。。。

で、朝起きて身支度を整えお墓詣りへ。

この時期、仏花が高いと思う。
途中寄り道をして、本牧方面のお花屋さんを見て回ったがどこも同じ高い値段。
時節柄、仕方がないのだろうな。

左肩。

ダンベルフライズを始めてすぐに痛み始めた。

左肩が押す動作をすると痛むのだ。
引く動作だと大丈夫。
何か筋が引っ掛かるような痛み。

とりあえず他の種目をこなして、最後にショルダープレスで試してみたが痛くて挙がらない。

ストレッッチ、必要かな?

暑さ。

暑いとは思う。
当然汗もかく。
だけど、以前ほど辛さは感じない。
ウェストコートも着用したまま。

加齢に伴い、体質も変わり始めているのかな。。。

哲学的。

クライアント先へ向かう途中の木造家屋。

木製の外柱。

前から気になっていた。
地面に直接固定されていないのだ。

先は細く削れてしまって、その先は丸石が支えている。

強度的にどうなんだろうと思うのと同時に、何か気付きを与えるためのオブジェなのかとも?

少し哲学的な意味も感じ取れる。

謎だ。。。

罪悪感。

およそ3週間、ワークアウトの間隔が空いてしまった。。。

休日出勤が入ってしまうと、どうにもペースが狂うようだ。
で、今日は久しぶりにジムへ行って来た。

ジムに行かないと、なんとなく少し罪悪感を感じてしまうようになった。
あと、ジョギングも然り。

仕事の忙しさにかまけて、何もかもがちょっとルーズなってしまっている。

仕事だって、もう少しメリハリをつければ何とかなるよう感じている。
要は、仕事を言い訳にした口実。

ちょっと修正しなきゃね!

デニッシュ。

昨日は後輩から声を掛けられた。

「飲みに行きませんか?」

相当ストレスが溜まっているようだ。
二つ返事で快諾した。

そして今朝。
やっぱり昨晩の余韻が残っているのか、出社前に小休止。

ドトールで甘いデニッシュ。
これ、クリームチーズも入っているとベストだと思う。

甘いものが美味しく感じる朝です。