惰眠。

ここ最近、週末の朝にビシッと起きられない。

昨日と今日も、一度目覚ましに気付くのだが、また惰眠を貪ってしまう。
そして、筋トレにもジョギンにも行かずの週末が続いている。。。

昨日は、診断書をもらいに病院へ行くと決めていて、土曜日の診療時間は午前中だけなので筋トレをサボってしまった。
今日は、空いている朝一で床屋さんに行きたかったので、ジョギングを〜〜〜、、、

となる様相だったが、奮起して床屋さんに行ってから走りに出かけた♪

今回、床屋さんに竹中直人さんの写真を持ち込んだ。
短くしてくれと毎回お願いするのだが、自分は勤め人でしょ!となかなか思い切ったカットはしてくれない。
だけど今回、これまでの中で一番短くしてくれた!(笑)

で、今日のコースは、いつもの大岡川コースではなく久しぶりの堀割川コースにした。
だけど、ジムでトレッドミルをやっていても、コンスタントに走っていないと厳しいものがある。
惰眠を貪る生活を改め、土曜日にジムワークをして、日曜日に走らないとダメみたい。
今は 10km を走り切れなくなっている。。。

少しばかり自分に甘えている状況と決別しなければ。

診断書。

そろそろ猟銃の所持許可更新が近づいていた。

所轄から封書が届いていて、診断書だけもらっておこうと病院へ出向いた。

それ以外は、準備に手間がかかるものはない。
我ながら、計画的に動けているなと思いながら受付をすると、「用紙は?」と。

あっ!?

やっちまった!
用紙を印刷して持ってこなかった!!

この状況なら、帰宅して印刷してもう一度出向くのだが、ここは近くに銃砲店がある。
耳栓でも買って、用紙をもらおうと。

銃砲店に行けば、快く用紙を頂戴できた。
で、耳栓を買おうかと思ったが、嫌な顔せずに用紙を頂戴できたのでそのまま病院へ戻った。

多謝です!m(__)m

辛口。

辛口と謳っていても、それほどでもないことはままある。

ウィルキンソンは、よくバーで使われている。
それを使ったカクテルを飲んでも、辛口という印象は薄かった。

仕事中、さっぱりしたいと自販機を眺めれば、こいつがあった。

で、一口飲んだ瞬間、辛いじゃん!?

単体で飲むと本当に辛いことを悟った。
その辛さも、生姜の辛さだとよくわかった。

甘くもあるのだが、気分転換には良い飲み物だと思った。

犬も食わず。

ちょっとしたこと。

だけど、引けない状況。
もう世話にはならない!と。。。

食事、お弁当、洗濯、買い出しと、自分のことは自分ですると宣言した。

契機はどうあれ、実践したいことがあったのだ。
それは食事のこと。

一番安くお腹が満たされる食料は炭水化物。
また、出来合いの揚げ物も安く賄える。

プロテインやサプリメントを摂取しているにも関わらず、日々の食事がそれらを打ち消すように感じていた。
食事にも拘りたい。
そう思い、自分の分は自炊することを選んだ。

まあいつまで続くか分からないが、ちょっと拘ってみようと思っている。

シュリンプチリソルト。

業務スーパーで買った調味料のひとつ。
シュリンプチリソルト。

美味しい♪

まず、とても辛いことに驚いた!?
大したことないだろうとタカを括ってが、口に入れた瞬間じわじわと辛さが来た。
そして、海老の旨味。
かっぱえびせんを濃くして、かなり辛くした感じか?

何気に白いご飯にかけても美味しかった。

リピート決定!

進化。

先日、地元駅で久しぶりにラーメンを食べた。

前回訪れた時も感じていたのだが、今回は確信できた。
確実に美味しくなっている!

香りが良く、旨味を感じる内容なっているのだ。

何を変えたのか分からない。
でも、確実に美味くなっている。

じゃあ足繁く通おうかと一瞬思うが、確実にカロリーオーバーとなってしまう!?

たまに行くならこのラーメン屋さん!の体で臨もう♪(笑)

業務スーパーと期日前投票。

ジムに行こうと思っていたが、何故か起きられず。。。

睡眠時間は足りているはずなのだが、惰眠を貪ってしまった。

で、ゆっくりと起きてから、思い出したように業務スーパーに行かなければと!?

仕事に行く際に、昼食としておにぎり一個を持参する。
そして、副菜としてサラダチキンかプロテインソーセージを賄う。
でも、考えれば 200 円オーバーの品々。
積み重ねれば、勿体ないかと感じてはいた。

鶏肉とブロッコリー、それにゆで卵。
毎回同じおかずで良いから、おにぎりではなくお弁当にしてもらおうかと考えた。
そして、業務スーパーの評判が良いことを聞いていて、冷凍のささみとブロッコリーも安く買えることを知った。
であればと。

これで 1,000 円ちょっと。
このボリュームだと二週間ぐらいは持つかなと思う。

そして、味気ないささみを美味しく食べるために香辛料を。
それとご飯にゆかりを。

で、妻に、申し訳ないけど毎日同じ内容で構わないのでお弁当にしてもらうことをお願いし、快諾を得た。

初めて業務スーパーへ行ったのだが、魅力的な品々ばかりだった。
今まで何で行かなかったのだろう?

そして、用事がある訳ではないが、ふたりで期日前投票へ。

これも初めての期日前投票だった。

麦烏賊のロースト。

久しぶりにふうじんさんへ。

本当に久しぶりだった!?
仕事が忙しかったのだ。

麦烏賊のロースト。
中にフォワグラと夏野菜が仕込んである。
そして、肝入りのソース。
これ、文句なしに美味い!

定番の唐揚げ。
全てのテーブルで注文が入っていた!?
復活メニューなのだが、皆さん待っていたようだ。

日本酒にスイッチする。

鮮魚のユッケ。
これ、自分の定番。

じゃがいものグラタン。
これも、自分の定番。

で、生パスタ。
少しわがままを言って、唐辛子とガーリックを。
これを基本にと言われたので、この次から唐辛子は三倍でガーリックは二倍でオーダーしよう♪

それぞれデザートを注文して終了。

久しぶりだったけど、安定の域というか円熟の域というか、どれもが確実に美味しい。
塩加減も、ふうじんさんならではの強気のスタイルに戻っている。
塩っぱい訳ではなく、ビシッと良い塩梅なのだ。

取り巻く環境も色々あったようだけど、結局は愚直なスタイルでブレない。
だから、判るお客さんたちが離れなくなるのだろうな?

ごちそうさまでした!(^_-)

お墓参り。

この三連休は雨模様らしい。
でも、今日だけは持つとの予報。
でればと、お墓参りに行ってきた。

朝早く向かったのだが、菩提寺に着いた時は駐車場は混んでいた。
引き上げる時は、空いていた。
たまたまのタイミングか?

中区と南区で三箇所、六基をお参りするのだが、小一時間で対応できるロケーションの良さに感謝している。
その内の二基は、多分自分たちしかお参りをしていない。

理由はそれぞれあるのだろうけど、毎回忍びなくなるのも事実。

お墓自体は無縁仏ではなく残っているので、必要最小限の対応をしているのだろうけど。。。

ではなぜ自分たちが?と。
お世話になった伯父と伯母が眠っているから。

それに、親父とお袋が居れば、きっと同じようにしているだろうから。。。

瓶ビール。

最近、瓶ビールを好むようになった。

今までは生ビールだったが、瓶ビールが置いてあればそれを注文する。
キリンかサッポロが好みだ。

この季節、ビールがとても美味しく感じる。

昔のメンバーと語らったのだが、社内からあえて距離を置いている自分には諸々の情報が新鮮で面白い。
より良い方向へと願ってはいるが、それほど興味を抱けなくなっている。
もう戻れないほどに冷めてしまっているのだ。

気にするポイントが変わってしまった。

まあ、必然なんだろうね?