ここ最近、お酒を飲まない晩は眠りが浅い。。。
夜中に起きて、椅子に座って涼む。
そして、また横になる。
それを何度も繰り返す。
結果として、夜中に何度も起きてしまうので、常に寝不足な状態。(ーー;)))
結局は、暑さのせいだと思うのだが、どうにも寝起きがスカっとしない。
でも、お酒を飲むと、一度も起きないんだよね。。。(/_ _ )/
ここ最近、お酒を飲まない晩は眠りが浅い。。。
夜中に起きて、椅子に座って涼む。
そして、また横になる。
それを何度も繰り返す。
結果として、夜中に何度も起きてしまうので、常に寝不足な状態。(ーー;)))
結局は、暑さのせいだと思うのだが、どうにも寝起きがスカっとしない。
でも、お酒を飲むと、一度も起きないんだよね。。。(/_ _ )/
朝までエアコンを弱く入れています。
睡眠は、大切ですから。
夜は、電力も足りているし。（笑）
＞mini
いや、自分も軽くドライを入れているんだよ。。。(;-_-)