7 時間。

自分に必要な睡眠時間は、多分そのぐらいだと思っている。
よって、理想は 22 時ぐらいに就寝すること。
頑張って、23 時ぐらいまでだ。

だけど、お酒の席がある日にはそうもいかない。10

怒濤の懇親会ラッシュは、今週がピークだ。
懇親会が無い日は今日だけなのだ。

となれば、如何に睡眠時間を確保するか？

これは、朝  10 時ぐらいに社外の打合せを設けられるかと、電車やバスの中での如何に寝れるかだと思っている。（笑）

正直、ちょっとしんどくなって来たかも。。。f(^^;)