資料作成とアルコール漬けの日々が続いたので、久しぶりに自分の為に休みを取った。
自分の場合、寝不足が一番堪えるかも知れない？
やはり、理想は 7 時間。
最低でも 5 時間は寝ないと、アグレッシブに動けない。
頭も活性しない。。。
射撃に行こうかとも考えたが、大人しく静養をしてみた♪
資料作成とアルコール漬けの日々が続いたので、久しぶりに自分の為に休みを取った。
自分の場合、寝不足が一番堪えるかも知れない？
やはり、理想は 7 時間。
最低でも 5 時間は寝ないと、アグレッシブに動けない。
頭も活性しない。。。
射撃に行こうかとも考えたが、大人しく静養をしてみた♪