Rest Day.

資料作成とアルコール漬けの日々が続いたので、久しぶりに自分の為に休みを取った。

自分の場合、寝不足が一番堪えるかも知れない?
やはり、理想は 7 時間。
最低でも 5 時間は寝ないと、アグレッシブに動けない。
頭も活性しない。。。

射撃に行こうかとも考えたが、大人しく静養をしてみた♪

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