とりあえず 10Km と考えていた。

で、昨日久しぶりのウォーキングをした。

初めにコースで悩んだ。
何処へ行こうか？

片道 5Km 。
Google マップで調べると、弘明寺から日ノ出町あたりまでがだいたい 5Km だった。
であれば、大岡川沿いに歩いてみようと。

時速 6Km を目指す。
とは言っても、少し早歩きのペースで、実際歩き終わらないと結果はわからない。

途中で、左足の踵が靴擦れを起こし始めた。
靴下が引っ掛かったのかと思ったが、修正しても変わらない。
まあいいかと思い、歩き続ける。

海に向かって大岡川の左側を歩き、ちょうど長者橋で折り返し右側を歩く。
弘明寺商店街にぶつかってから、平戸桜木道路へ向かった。
弘明寺の坂道で、左足の踵が悲鳴を上げ始めた。
途端にスローダウン。。。

帰宅して確認すれば、厚い皮がズル剥けだ！？(T-T)

靴下がまずかったのか、靴の履き方か締め方か？
それとも靴自体？

ちょっと検討と何かしらの修正が必要だ。

でも、大岡川沿いを走ったり歩いたりする人が多いことを知った。
それに気分が良いもんだ♪(^｡^)