目標ウェイトまで、あと 5kg 。

だけど、昨日からモチベーションが下がっている。

昨日もウォーキングをしなかったし、今日も自重運動をしなかった。。。

原因は判っている。
些細なこと。

ポジティブに考えれば良いものを、ネガティブに考えてしまう。
ケセラセラと笑い飛ばせば良いのだが、笑ってみたところでまた振り出しに戻ってしまうのだろうなと考えてしまう。

まあ、些細なことなのだが。。。