ウェイトコントロールを現状維持に切り替えて、カロリーをあまり重要視しなくした。
バランス良く食べ過ぎないことに気を付けるようにした。
そうすると、身体の表面の張りが復活し始めた。
ウェイトは変わっていない。
ちょっと不思議だ。
事の発端は、ちょっと貧相に見え始めたことと僅かばかり骨重が減ったこと。
骨重が減ったことのインパクトが大きく、これ以上のカロリー制限はヤバいと感じた。
多分、今が自分の適正体重なんだろうと理解した。
スーツもジーンズも結婚指輪もぶかぶかになった。
でも、ウェイトが増加することへの恐怖心が芽生えている。
以前はそんな事、微塵も感じなかったのになぁ。。。