効果。

先週は台風だったので、一度も走れなかった。

また、今日明日も台風が来る影響で走れないかと思ってたが、起きてみれば未だ雨は降っていなかった。
一抹の不安を抱えながらも、雨が降り出す前に走ってみた。

うん、ちょっとキツかった。

今週と来週は、社外での作業。
駅から常駐先までおよそ 2km ぐらい歩くことにしている。
往復で 4km で、片道 20 分、往復 40 分ぐらい。
革靴なので、普通に歩くしかできないが、毎日なので結構いい運動量だと思っている。

その効果があるだろうと思っていたが、あまり関係なかったみたいだ。(笑)

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