先週末の暴飲暴食で 3kg ぐらいウェイトが増加してしまった！？

でも、冷静に考えれば少し増やそうと思っていたので、結果オーライなのかとも感じた。。。(笑)

今日走ってみても、やっぱりスタミナ不足は感じない。

走り終わった後、-1kg で +2kg の状態。
今後を考えれば、この辺りで新たなスタートが良いのかも？
この年末年始から筋トレを始めることにしていた。

弘明寺に新しく出来た FASTGYM24 。
それと井土ヶ谷にある MEGALOS24 。
このふたつをこの週末比較検討していたのだが、ジムとしては広さやジム内環境を考えれば井土ヶ谷の MEGALOS24 が良いと判断した。
ただ、ひとつ隣の駅となる。
今週末どちらかに申し込もうと思っていたのだが、最終的には横浜南スポーツセンターに決めることにした。

弘明寺の FATGYM24 は地下にあるジムで狭くて閉鎖的なのだ。
井土ヶ谷の MEGALOS24 は、広くて明るく 24 時間スタッフ常駐だがひと駅隣のロケーション。
そもそも双方 およそ 7,000 円の月会費。
24 時間いつでも好きな時が売り文句だが、横浜南スポーツセンターは 9:00~21:00 で 1 回 3 時間で 300 円の都度利用料。
試算すれば ほぼ毎日（20~23 日）ジム通いをするのであれば、双方のジムでもコストは変わらないが現実的では無いルーティン。
週 1~2 回、月に 4~8 回の利用であれば、横浜南スポーツセンターが断然安上がりだ。
それに、双方のジムはパーソナルトレーナーが有料オプション、横浜南スポーツセンターは指導員が常駐しているとのこと。

ジムに通うこと自体、正直ちょっとしたステータス的な魅力感に惹かれる部分はあるけれど現実認識をしないと。
何も分かっていない自分の場合、初めはフリーウェイトやマシンの使い方やトレーニング方法をレクチャーしてくれる人が必要不可欠。

年末年始休暇を考えると、今週末辺りが筋トレデビューかな♪