甘いもの。

以前より 2~3kg ウェイトが増加している。
意図したものでもあるし、それほど意図したものでも無い!?

筋肉を付けたいので意図的に食べるようにしているし、そうは言いながらも甘いものを食べてしまったり、懇親会が続いたりと。。。

ただ、顔のほうれい線や表情、体型からすると、このウェイトで良さげな気がしている。

あと悟ったのが、ワークアウトのペース。

GW に一日おきにジムへ行き、一日おきにジョギングをした。
やはり、一日おきのペースで筋トレを行うと、見る見るうちにその成果を感じることが出来た。
このペースでいけば、自分の体型も変わると確信した。

しかし悲しいかな、GW が過ぎていつもの日常になると、とてもじゃないけど一日おきにジムに行ける余裕も無くなる。

でも、一日おきにジムに行ける生活スタイルに、自分の人生を変えてしまおうか真剣に考え始めている。。。

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