カテゴリー: 私的雑記

今日はさすがにコートを羽織った。
インナーは外しておいたけど、マフラーは巻いて出た。

自分の季節感がずれているのか、季節がずれているのか、なんとなくそんな時期だったっけ?と感じてしまう。

そろそろ、スタッドレスに履き替えたほうがいいのかな。。。

それほど疲労感は感じていなかったのだが、、、

走り始めてすぐに両足に疲労感を感じてしまった。
それに冷たさも。

まだ、半袖と半ズボンでジョギングをしている。
昨日、走り始めは寒いかな?と感じたが、すぐにちょうど良くなった。
だけど、今日は手と腕と足が冷たかった。
しばらくしても、一向に温まらない。
それに、足を上げるのが辛くなってきてしまった。

ダメかな、今日は?

そう思い、無理をせず途中で引き返す。
その距離は 2km だった。

もうランニング用のタイツを買わないと無理だと思い始めた。
あの圧を掛けるタイプのやつが良さげに思っている。
上半身はウィンドブレーカーがあれば。

ただ、朝一で床屋さんに行きたかったのも事実!?(笑)
次の週末に結婚式があるのだ。
だから、スーツもクリーニングに出したいし、主賓としてのスピーチ内容も考えたい。

ということは、今日のジョギングは確信的且つメンタル的リタイアかな?(^^;

二週間ぶりのジョギングだったが、それほど辛さを感じずに走り通せた?

寒さのせいなのかとも思うが、スタミナなのかな?と感じている。

ここ一週間は宴席もあったが、意図的に食べる量を増やすようにしていた。
増やすと言っても、以前のようなボリュームではなく普通量を若干少なくした感じ。
皮膚の張りがなくなった感じがしていたし、食べる量を少し増やすと張りが戻り貧相な感じでなくなるから。
それに、以前のジョギングで辛かった時、ひょっとしてスタミナ不足なんじゃないかと感じていたから。
その結果が今日のジョギングなのかと思っている。

多分、、、

よく食べて、よく運動することが一番なんだと思っている。
例えば、一日おきにジョギングをして、一日おきに筋トレをして、一日おきに休息する。
こんなサイクルの生活パターンが一番良いのだろうと感じている。

なかなか難しいけど、そんなスタイルを実現してみたいな。

iPhone の 6 から 8 まで、その筐体のデザインはほぼ変わっていない。

と言うことは、ひとつの完成形なのだろうか?

そんな思いで、久しぶりにケースを外してみた。

薄い!?
かなり薄い、それに軽い。
こんなんだっけ?

ケースを付けたずんぐりむっくりな形から、シャープな洗練された形になった。
カッコいいかも!

これからはケースレス、つまり裸族でいくことにした♪

通信費を見直した時、色んなオプションを外した。

安心パックというセキュリティのオプションもあり、ウィルス云々だったのでそれも外した。
その中に迷惑メールおまかせブロックと言うサービスも包含されていた。
あまり影響はないだろうと思っていた。

しかし、日に日に迷惑メールが増えてきてしまった!?

手作業で対処していたのだが、段々と手に負えなくなってきた。
で、あえなく再度オプションサービスを追加した。

迷惑メールって、なぜ今となっても無くならないのだろう?

とっても非効率なビジネスだと思うのだが。。。

今宵は、とあるプロジェクトの打ち上げにお呼ばれした。

大井町だったのだが、なかなかいいお店だった♪

このぐらいの気候になると、やっぱり熱燗が飲みたくなってしまう。
美味しい魚と熱燗。
最高の組み合わせだと思う。

でも、明日も仕事だし、仕事のメンバーたちとの打ち上げなので、明朝失敗することは出来ない。
ほどほどに、自分に言い聞かせて幕を引く。

最近、お酒の飲み方を意識するようにしている。。。

今宵は、昔仕事をしたクライアントの接待。

営業さんと我々での宴だったのだが、幾ら待てども先方のお二方が来ない。
30 分待ってみてから、営業さんが連絡を入れるもコールバックは無し。
とりあえず、飲み物をオーダする。

60 分待ってみても、連絡も登場もしないので開き直って宴を始める。

こんなことって初めての経験だ!?
推測するに、先方お二方が揃って来ないと言うことは日付を間違えたのだろうと。。。

後で分かったのだが、やっぱり日付を間違えていたとのこと。
盛大なお詫びメールが届き、後日先方が盛大な宴をセッティングするとのこと。

楽しみだ♪(笑)

iPad mini のサイズ感が良さげに感じ始めた。

自分は iPad 9.7inch モデル。
電車内で、立ちながら片手で保持するのが結構辛いのだ。
画面サイズはちょうど良いのだが。。。

調べてみれば、iPad mini4 が発売されて 2 年も経過している。
段々とサイズは大きくなるばかりで、小さな mini は淘汰されてしまうのだろうか?

もし淘汰されるのなら、それが分かった時に iPad mini を購入してしまおう♪

今日は走ることも自重運動もやらないで、一日中寝てた。。。

今週はちょっとお疲れだったのかも?

一日中寝られてしまうことが久しぶりだったのだ。
それに、密かに師走感らしい忙しさも感じている。
懇親会の類や結婚式やなんだかんだと。

リバウンドしなように気をつけないとな。(笑)

お酒も控えて、
夜遊びも封印して、
自分で決めた睡眠時間を毎日確保して、
近年稀に見るストイックな生活スタイルに切り替え、
周りからは付き合いの悪さで責められながらも、
およそ半年から10ヶ月間継続した。

そして、待望の人間ドックの結果で、およそ30年間連れ添ったメタボに別れを告げることが出来た!

コアとなる数値も、全てほぼ正常化。

I made it!!! (^_-)

これからはこれを維持して筋トレに励み、緊張感を持ちつつも普通の生活に戻していこう♪