後先考えず、潔く切り詰めた!

どうにも緩く、ずり落ちるようになって来たのだ。
後には戻れないという意識をもって、大胆にカット。

ちょっとスッキリした♪(笑)

昨日は、往路は良かったのだが、復路でバテてしまった。

今日は、往路と復路共、自分では満足できるペースを維持できた。

気温のせいもあるのだろうか?

5 月に歩いた距離は、107.2km 。
6 月の今現在は、30.35km 。

ここ最近の悩みは、飲み会の日。
やっぱり、夜遅く多過ぎるカロリーを摂取してしまうため、そのリカバリーに時間が掛かってしまうこと。
飲み会自体好きなのであまり気にしていないのだが、定量的な結果が冷酷なまでに如実に示されるとさすがに凹む。。。(笑)

生活のスタイルを少し変えてみようかな?

例えば、こんな状況下でトレーニングジムへ通うことになれば、多分土曜日と日曜日にしか行けない。
それでは、勿体ないし、あまり意味が無いように感じる。
可能であれば、一日おきぐらいには行きたい。
であれば、やはり帰宅途中に寄れるジムが良いはず。
出勤時にワークアウトする選択肢もあるけど、自分の場合は仕事が終わった後だろうと思っている。
となると、地元に近いジムが最良なのだろうな?

ジムへ寄り道をして帰宅するとなると、時間が遅くなる。
自分の都合で遅い時間まで妻に付き合ってもらって、夕飯の支度をしてもらうことも忍びない。
となると、夕飯は自分で支度するスタイルへ変えるのが良いのだろうな?

あと、マイプロテインのナチュラルバナナ味、ちょっと甘さが濃い感じがしている。
違う味にしようと思うのだが、色んなフレーバーがあってどれが好みに合うのか分からない!?
コストを考えると、次回は 5kg をオーダーしたいのだが、ブルーベリーにしようかな?
あとは、異なるメーカーにしてみるか?

そうそう、マイプロテインのサプリも止めよう。
粒が大き過ぎて、飲みづらいから。
どのメーカーにするかは、調べないと。

取り留めもなく、ちょっと徒然なるままにポストしてみた。(^^)

元気過ぎると思ったら、また発作。

この繰り返し。

でも、発作のインパクトと大量に投与される薬剤が抜ければ、また元気になる。

まだまだ一緒に時を刻める。

昨晩も、やっぱり最後に洋梨のウォッカを飲んでしまい、些か体が怠い。
そして、今宵も。。。

まあ、声をかけられるうちが華か?(笑)

そして、今夜も夜の帳が降りてくる。

天気予報では雨が降ると言っていた。
だけど、雨は降らず、ピーカンな暑い陽気となった。

ここ最近は野毛界隈がお気に入り♪

ウォーキングで午前中に訪れる顔と夜の顔が異なるのが楽しいし、やっぱり安いから!(笑)

暑い日なので、まずはビール。
それも、安いチープな居酒屋がいい。

そして、野毛に来て毎回外せないお店。

ここのクワトロフォルマッジが好きだ。

完璧にカロリーオーバーだけど、最近はメリハリを付ければ良いと考えている。
日々気を付けるけど、タガを外す日は躊躇なく外そうと。。。(^_-)

アルコールに対する耐性が如実に弱くなった。
所々、よく記憶が欠落するようになってしまった!?(笑)

飲む機会が激減した訳でもない。

となると、ウェイトが落ちたことが原因なのだろうか?
ウェイトが落ちて、肝機能が改善されたのか?

今度、肝機能検査をしてもらおうっと♪(^^;

iQOS に変えたからなのか、匂いに敏感になったような気がしている。

タバコの匂いもそうなのだが、香水も。
男性も女性もそうなのだが、どちらかと言えば男性。

香水は軽く付けるものとよく書かれているが、結構匂う男性が多いと思う。

階段で前を行く男性やすれ違う男性。
電車を待っている時に、同じ列に並んだ男性。
電車で隣り合わせた男性。
エレベーターから降りてきた男性や乗り合わせた男性。

最近は、結構年配の男性でもそのような人が多いと感じる。

香水自体が強めの香りを放つものもあるのだろう。

で、やっぱり微かに香るのが良いと思っている。

目標ウェイトまで、あと 5kg 。

だけど、昨日からモチベーションが下がっている。

昨日もウォーキングをしなかったし、今日も自重運動をしなかった。。。

原因は判っている。
些細なこと。

ポジティブに考えれば良いものを、ネガティブに考えてしまう。
ケセラセラと笑い飛ばせば良いのだが、笑ってみたところでまた振り出しに戻ってしまうのだろうなと考えてしまう。

まあ、些細なことなのだが。。。

昨日は、久しぶりに披露宴にお呼ばれした。

披露宴料理を懐かしく期待していたが、ホテルレストランを貸し切ってのパーティー。
良い意味で、期待を裏切られた。
どの料理も、かなり美味しかったのだ♪

野菜が美味しかった。

マッシュルームのポタージュスープの写真は撮り忘れたが、ふうじんと同じような美味。

アメリケーヌソースが美味い。

お肉も柔らかく、グレイビーソースが良い感じ。

デザートも当然美味しかった。

改めて考えると、その全てがかなり美味しかったのだ。
結構レベルが高いレストランだったように思える。

楽しい時間を過ごさせてもらいました!(^_^)a

靴下を履こうとたら、親指の付け根の部分が擦り切れているのに気付いた。

やっぱり自分の歩き方は、ここに負荷が掛かるのだな。

とは言え、今日もウォーキング♪

午後は披露宴に呼ばれているので、カロリーを消費して披露宴で摂取できるカロリーを確保しないと。

最近思うのだが、大岡川沿いってディープだと思う。
ソープランドもあるし、小洒落た飲食店もあるし、ホームレスの人たちの休息の場所でもあるし、公衆トイレもあるし、、、
あと、川縁のコインパーキングには、朝早くから色んな都道府県ナンバーを着けたクルマが停まっている。
ちょっと違和感と怪しさを感じてしまう。

何故、この場所に集まるのだろうか?
場外馬券売り場があるからか?

かと言って、嫌いなわけじゃないんだけどね!(^_-)

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